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会員様の声・よくあるご質問

会員様の声

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スポーツクラブシニアレギュラー会員 高橋美代子様

ウェルネススクエア札幌の好きなところはどこですか?

ラウンジスペースが広々としていて、仲間との会話も食事も楽しめて、とても快適です。
スタッフの笑顔がステキで、以前にも増して、アットホームな雰囲気になっていると思う。
会員に対して、支配人はじめ、みんなよく気が付く、きめ細かいサービスが
本当にうれしいので、毎日通うのが楽しみになっている
会員同士も、仲が良くて、新しい会員を受け入れる体制もある

レッスンに参加または施設利用をすることで体や気持ちに変化はありましたか??

歩いて通えるところにスポーツクラブができて、これがスポーツを始めるきっかけになった!
それまでの体型から本当にびっくりするくらい、今では理想の体型になって
スポーツが大好きになった。
次から次へと新しいことにチャレンジしたい気持ち=向上心が芽生えているのもウェルネスのおかげ!
新しい会員様もみんなここは、本当に環境が素晴らしいと言っているのを聞きますよ

卓球について!

卓球だけに来るという会員もいるくらい、気の良い仲間と
卓球の設備が整った広い空間で思い切り卓球を楽しめています!
卓球の経験がない方も、どんどん参加してほしいです!

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テニス 光永様ファミリー

ウェルネススクエア札幌のテニススクールの好きなところはどこですか?

コーチが楽しく教えてくれる!
家から近い!!
スタッフの挨拶が気持ちがいい!
子どもと同じコーチに親もテニスを教わっているので、子どものレッスンでの様子を聞くことも
できて安心できる!

 

レッスンに参加して、身体や気持ちの変化はありますか?

他の会員様のプレーを見て、自分も上手くなりたい!と思うようになりました!
テニスを始める前と比べて、汗をたくさんかくようになり、代謝が上がった!
テニスをして体を動かすことで、ストレス発散しています(笑)

 

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キッズダンス 南畑 万葉ちゃん

キッズダンスの好き所はどこですか?

振付を覚えるのはすごく大変だけど、かわいいダンスやカッコいいダンスが
少しずつ踊れるようになっていくのがすごく楽しくて好きです!

体や気持ちの変化はありましたか?

レッスンの前半は柔軟体操を入念にしているおかげか、以前より、さらに柔らかくなりました!
キッズダンスは、年に1回、クリスマスイベントが館内で行われるので、家族の前で日頃の練習の
成果を見せる時には、本当に緊張します!
おそろいのかわいい衣装を着て踊るのも、また嬉しくて、楽しみの一つです!

よくあるご質問

スポーツクラブQ&A

初めての方編

スポーツクラブは初めてなのですが…

初めてという方は「安心サポート」というシステムをご活用下さい!スポーツクラブスタッフがカウンセリングを行い、それを基にメニューを作成しマシン利用方法等を指導致しますので、初めての方でも安心して行うことが出来ます!
>>詳しくはこちら!

レッスンって無料で参加出来ますか?

スポーツクラブ会員様であれば全て無料で参加できることができます!
>>レッスンスケジュールはこちら!

どんな格好で行けば良い?

ジーパンやスカート、サンダルやブーツなど動くのに相応しくない格好でなければ、基本的には大丈夫です。ご不明な点がございましたら、お問い合わせ下さい!

運動編

フィットネス(運動)で肩こりや腰の不調の改善はできるの?

肩こりや腰の不調のほとんどは、身体を動かす事や姿勢を改善することで解消できます!肩こり改善などのスタジオプログラムもあり、専門知識を有しているスタッフが対象者に合わせたアドバイスをさせていただきます!

メリハリボディを手に入れたいけど筋トレは苦手!そんな人のオススメは?

マシンで黙々と筋トレを行うのは苦手という方は、スタジオプログラムに参加することをオススメします!当クラブでは多種多様のプログラムを取り揃えておりますので、ご自身にあったプログラムに参加してメリハリボディを手に入れましょう!
また、有料メニューとなりますが、パーソナルトレーニングというマンツーマン指導がございまして、メリハリボディや腰痛改善など目的に合わせて効率的な運動指導をさせて頂きます!
>>詳しくはこちら!

ダイエットしたいのですが、食事のアドバイスもしてもらえますか?

ダイエットや身体作りを行うためには運動だけではなく、食事にも気を配ることが重要で、1日3食の食事をどのようにコントロールするかによっても身体作りは変わります。
ダイエットだけではなく、様々な目的に合わせて食事のアドバイスをさせていただきますのでお気軽にご相談下さい!

がっつり筋トレしたい!

当施設では様々な部位のマシンの他にも、フリーウエイトトレーニングには欠かせないスクワットラックやスミスマシンなども取り揃えており、広いスペースの中で運動出来ますので、がっつり筋トレしたい方にもオススメです!

マシンエクササイズと有酸素運動、どちらが先?

鍵となるのは成長ホルモン!これは、筋量アップにはもちろん効率よく脂肪を燃焼させるためにも必要ですが、有酸素運動を先に行うと成長ホルモンが出にくくなってしまいます!脂肪燃焼、筋量アップを目指す方はマシンエクササイズを先に行う方が効果的です!

テニスQ&A

体力に自信が無い!運動経験が無い!

その方々に合った運動量を心がけておりますのでご安心ください。 全く初めての方でも、運動経験の無い方でも気軽にはじめる事が出来る「初級、初中級クラス」や、体力に自信がない方・90分レッスンは長いと感じる方には全レベル対象の「エンジョイテニス」がございます。

レッスン内容やクラスの雰囲気が知りたい!

見学・体験は随時受付しております。体験は要予約となりますので、タイムテーブルをご覧頂き、ご希望のクラスと時間、お日にちが決まりましたらフロント若しくはお電話でご予約ください。(クラスの空き状況や定員がございます)

ラケットを持ってない!

無料のレンタルラケットをご用意しております。今後購入をお考えでしたら、お気軽にご相談ください。お客様の体力・技量・プレースタイルなどに合わせて、ご提案させて頂きます。

どんなコーチがいるのか不安!

経験豊富なベテランコーチ、元気な学生コーチが多数在籍しています。初心者の方もテニス歴の長い方も楽しくレッスン!!すべてのコーチが親切丁寧にお客様をサポート致します。

自分のレベルがどのくらいなのかわからない!

「コース・レッスンのご案内」の各レベルの目安を参考にレッスンを体験受講頂き、コーチがお客様に最適なクラスをご提案させて頂きます。

1人では不安です!

当スクールのコンセプトは「エンジョイテニス」。テニスというスポーツを通じて「テニスの技術を磨く」だけではなく、「健康づくり」や「お友達の輪を広げたり」と性別年齢を問わず皆様が笑顔になれる空間を提供させて頂く場所です。どなたでもすぐにクラスになじめます。ご安心ください。

会員にならず(ビジター様)に利用は可能ですか!

プライベートレッスン、単発レッスン、レンタルテニスコート、にはビジター料金をご用意しております。

いつでもレッスンを受講できますか!

タイムテーブルをご覧頂き、在籍クラスを(何曜日の何時からの何クラス)決めて頂きます。お客様の都合で在籍クラスを受講できない場合や、予定が立てにくい場合は、別の曜日・時間・クラスに振替受講できます。フロント若しくはお電話でご予約ください。(クラスの空き状況や定員がございます)
また、クラス変更も可能です。1ヶ月単位となっておりますので、クラスの変更は、毎月の25日までに届出書の提出をお願い致します。

レッスンをお休みしたいときは!

レッスン開始前までに必ずフロントまでご連絡をください。お休み連絡を頂けなかった分に関しては欠席扱いで受講したとみなし、振替受講をお取り頂けなくなります。欠席連絡されたレッスン分は、フロントにてご予約の上、振替受講することができます。(欠席分の振替として)また、クラスにより振替差額が発生する場合、レッスン受講前にフロントにてお支払ください。

お休みして振替受講できなかったときは!

1ヶ月の中で消化できなかったレッスン分(振替受講)は、翌月より振替ファイルでフロントにて管理としています。また、振替の有効期限は1年間です。振替の残りの回数を会員様ご自身でファイルにてご確認いただくことができます。振替残数は他人への譲渡をお断りしていますが、同居家族のテニス会員様はご利用いただけます。

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