フィットネスパーク新栄店・金山店では、忙しい方でも気軽に、そして効果的なトレーニングをご提案しております。
長い歳月をかけて蓄積された脂肪を落とす為、健康的で美しい体を作る為、便利な世の中に負けず体力維持をする為、失われていく体力の増強の為、ストレスを運動で発散させる為、、、などなど様々な思いで運動と向き合おうとしている方達の強い味方です♪
皆様ご存知の通り2008年4月より、医療制度改革の一つとして、メタボリックシンドローム対策に重点を置いた新しい健康診断が実施されています。具体的には40～74歳を対象にウエスト周囲径の計測が必須になります。
女性は90cm以上、男性は80cm以上が診断基準のひとつとなり、リスクの程度に応じて保健指導が行われます。
そうなってしまう前に、軽度の運動を習慣付け健康な体を手に入れましょう！
筋力マシン
- 全身くまなく筋力トレーニング！マシン単独で利用する方法とサーキットトレーニングとしての利用方法があります。
カーディオマシン
- エアロバイク・ランニングマシンで心肺機能の向上と脂肪燃焼を促進！
レッスン
- ダンベルレッスン・腹筋プログラムなど目的に合わせて様々なレッスンを開催します。
エクササイズマシン充実！新栄店
- バランスボール、パンチングバック、ジョーバなど話題のダイエット器具が充実！スタッフによるレッスンも行います。
エクササイズルｰム新設！金山店
- 話題のエクササイズDVDを使って思いっきりエクササイズ！お友達とご一緒に貸し切りルームで思いっきり楽しめます。
